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Musculation Archive

Qu’est-ce que le catabolisme ?

Si vous faites de la muscu, vous avez déjà sûrement entendu parler du catabolisme. C’est une sorte de monstre qui hante les salles de fitness et dont tout le monde a peur. Pourtant, même s’il est possible d’en souffrir, ce n’est pas un phénomène qui se passe si souvent et si facilement. Plusieurs conditions doivent

Sarms (Selective Androgen Receptor Modulators), le guide ultime

Depuis des temps immémoriaux, l’homme a essayé de prendre de court l’évolution. Nous avons toujours voulu être plus grands, plus forts, plus rapides et plus beaux! N’est-ce pas? Dans le but de nous améliorer, nous avons découvert quelques-uns des suppléments les plus avancés. Ces composés, en l’occurrence, les sarms ont le potentiel de changer complètement

Produits pour une musculation optimale : notre Top 3

Si vous êtes un athlète, vous avez sûrement entendu dire qu’un produit musculation peut vous aider à tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement et de votre régime alimentaire. Mais quel supplément musculation utiliser ? Vous pourriez être tenté de vous renseigner sur des blogs et des sites de coachs personnels, mais malheureusement, ces

Quel programme de musculation pour quel objectif ?

Lorsque vous décidez de vous mettre à la musculation, c’est pour atteindre un objectif… Et pas n’importe lequel, celui que vous vous êtes fixé ! Pour chacun d’entre nous, il est différent. Et donc pour chacun d’entre nous, il faut trouver la bonne méthode et le bon programme pour parvenir à nos fins. Pour autant,

Qu’est-ce que la thérapie post-cycle (ou PCT) ?

La thérapie post-cycle (PCT) est une cure à laquelle vous pouvez recourir pour stabiliser, rétablir ou normaliser votre production hormonale après l’utilisation de stéroïdes anabolisants. Les stéroïdes anabolisants sont des formes synthétiques de la testostérone, dont l’utilisation est liée à l’augmentation de la taille, de la masse musculaire et de la force. L’une des principales

Phil Heath, bodybuilder professionnel

Phil Heath est surnommé « The Gift », ce que l’on pourrait traduire comme le surdoué en français . C’est bodybuilder américain professionnel. Ce bodybuilder professionnel a été couronné six fois champion Olympia, le concours-phare dans le milieu. Ce fut de 2011 à 2016, pour 6 années d’affilée. Il était le roi incontestable. Actuellement, il égale le

Qui est Jay Cutler ?

Jay Cutler est né Jason Isaac Cutler. Depuis son plus jeune, il a toujours connu la valeur du travail et qu’en travaillant dur, on obtenait ce qu’on voulait. C’est d’ailleurs quelque chose qui lui est apparu très vite et qu’il a pu constaté par lui-même. A à peine 11 ans, il commençait à travailler comme

Meilleurs BCAA, notre Avis

Les BCAA sont un type d’acide aminé ramifié. Ils font partie des neuf acides aminés essentiels dont le corps à besoin. Un acide aminé essentiel est un acide aminé que notre corps ne peut pas produire de lui-même au travers de son métabolisme et qu’il doit donc trouver dans la nourriture. Il est donc à

Brûleur de graisse extrême : efficace ou dangereux

Quand on fait de la musculation, on sait qu’on ne prend pas que du muscle. La prise de poids s’accompagne souvent de prise de graisse. Et cette graisse, elle n’est pas nécessaire parce que le corps n’arrive pas à la transformer entièrement en muscle. Donc, à un moment ou un autre, il faut que le

Meilleurs Boosters Pre-Workout, notre Avis

Les boosters pre-workout sont des stimulants qui permettent d’améliorer la prise lors des séances d’entraînements. En général, ils sont pris avant. Ca permet alors d’apporter plus de tonus, d’énergie, de résistance et d’endurance. Bref, un petit produit miracle qui vous facilite la vie et qui offre la possibilité d’aller plus loin dans l’entraînement. Et donc